Adaptar la ＂prescripción deportiva＂ para los ancianos, y el proyecto de intervención de ejercicio de osteoporosis se lanza aquí

Para crear una comunidad saludable y feliz que esté lejos del dolor y disfrutar de la vida, el Centro de Guía de Deportes Sociales del Distrito de Qingpu se unió al Proyecto de Intervención de Ejercicio de Osteoporosis de Shanghai Shangtong para adaptar el Proyecto de Intervención de Ejercicio de Osteoporosis para los residentes de más de 50 años . La educación y la educación para la salud promueven la promoción de la salud ósea de los residentes en el distrito de Qingpu, retrasando la pérdida ósea o la prevención de la osteoporosis.

Hoy (26 de abril), la primera actividad se lanzó en la casa saludable de los ancianos en el distrito de Qingpu.El equipo profesional del Centro de Investigación de Deportes y Deportes Sports de Shanghai realizó una densidad ósea y pruebas de energía física para el tío y la tía que se registraron para la participación.Tía Qian, una ciudadana, es una fanática fiel de los deportes mayores y el hogar saludable del distrito de Qingpu.

Según el personal de los ancianos en el distrito de QingPu, la osteoporosis puede ocurrir a cualquier edad, mayor edad, hábitos adversos, ejercicio insuficiente y los cambios en los niveles hormonales son factores importantes que causan osteoporosis.Una gran cantidad de estudios han demostrado que el ejercicio puede promover reacciones adaptativas aplicando las cargas de impacto y la contracción muscular mediante la carga de impacto y la contracción muscular, a fin de mantener el equilibrio del metabolismo óseo, frenando así la pérdida de la pérdida de volumen óseo, aumentando la fuerza muscular, evitando, evitando cae cae el propósito de verter fractura.Además, la investigación actual sobre la osteoporosis establece que la resistencia, la fuerza muscular, la capacidad de equilibrio y la capacidad de movilidad de los pacientes con fractura de osteoporosis han mejorado significativamente.Por lo tanto, el ejercicio juega un papel muy importante en la mejora de la calidad ósea del grupo de edad avanzada, mejorando su salud, calidad de vida y felicidad.»Formularemos una intervención de ejercicio de una a uno para amigos de edad avanzada en función de los resultados de la prueba. Al mismo tiempo, los expertos médicos y deportivos también invitarán a los expertos médicos y deportivos a realizar conferencias sobre varios amigos de la salud, para que los amigos mayores Más de 50 años de edad puede lograr la salud ósea.

Se informa que de abril a septiembre de 2024, el hogar deportivo y saludable de los ancianos en el distrito de Qingpu llevará a cabo la prevención continua y el tratamiento de las conferencias de ciencia de la osteoporosis y los servicios de intervención de ejercicios.　

Reportero: Li Yanli (Jefe)　

Fotografía: Li Yanli (Jefe)

Editar: Li Can, Zhuang Shiyue

Editor a cargo: Zhang Qiang (Mingyou)

Reimpreso, indique el WeChat oficial de «Green Qingpu»