Artículo 50 de la percepción del ejercicio!¡La vida es movimiento!

9. Todo el desarrollo de la vida debe basarse en un cuerpo sano.

10. Puede ejercer ferozmente, pero debe ejercer a largo plazo.

11. Debe creer que la acumulación de un día causará cambios cualitativos, y la pereza es la misma, y ​​la persistencia es la misma.

12. El ejercicio es un tipo de resistencia a la facilidad de instinto de las personas.

13. Solo el ejercicio puede respirar el exceso de energía.

14. Solo cuando das el primer paso, sabes que el ejercicio es realmente muy simple.

15. Si su cuerpo no se mueve, será perezoso;

16. Si siente que el ejercicio es demasiado doloroso, recuerde que la vida es necesaria.

17. El ejercicio se da solo y piensa en el valor de la vida en silencio.

18. Deportes, como ingresar al baño en invierno, siempre que atraviese esa capa de obstáculos psicológicos, no es un gran problema.

19. No digas que no hay lugar, siempre que tengas intenciones, las escaleras también son pequeños gimnasios.

20. Si tiene tiempo para deslizar su teléfono, tiene tiempo para usar zapatillas para correr.

veintiuno,El ejercicio es una promoción de un círculo virtuoso de la vida.

22. Aquellos que pueden persistir en la pista deben estar tranquilos en la pista de la vida.

23. La importancia de la vida reside en no estática.

24. Al final encontrará que correr es en realidad la práctica más simple y efectiva de física y mental.

25. Disfrute del ejercicio en sí, no los intereses traídos por los deportes.

26. En comparación con el ejercicio en sí, la lucha psicológica realizada antes del ejercicio es la más agotadora.

27. El paso de correr más, caminando menos al hospital.

28. El proceso de ejercicio es doloroso, pero el resultado del ejercicio es agradable.

29. Disfruta de la soledad para disfrutar del ejercicio.

30. El movimiento es el costo más bajo y la forma más efectiva de cirugía cosmética.

31. Quiero cuidar mi cuerpo.Quiero hacer ejercicio, preocuparlo, nutrirlo, no abusar de él y no ignorarlo, para que se convierta en la sala de mi alma.—— Carnegie «La debilidad de la humanidad»

32. Mantenga el buen sueño y el ejercicio, y mantenga la comunicación de la información y la información externa.No viva a sí mismo como un sistema cerrado, y el resto se deja en el tiempo.

33. Persistir en un deporte durante al menos un año, y le permite hacer amigos con amigos y hacer de su cuerpo una dopamina que pueda hacer feliz a su cuerpo.

34. Aquellos que no pueden tener tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano, tendrán tiempo para perder peso;

35. El ejercicio y la lectura son los métodos de apreciación de menor costo.La autodisciplina y la persistencia lo llevarán a donde debe llegar.

36.El ejercicio es el punto de partida de todos los efectos de las mariposas.Desde la búsqueda de la resistencia hasta la búsqueda de la fuerza, que se extiende desde la gestión física hasta la gestión de instrumentos, desde la reunión deportiva hasta todos los aspectos de la vida, existe el deseo de cambiar el bien.

37. El vientre es demasiado pesado para morir, el cerebro es demasiado pesado, necesitas meditación, tu cuerpo es demasiado pesado, necesitas ejercicio y la vida es demasiado pesada.

38. El ejercicio tiene un poder mágico que juega mi espíritu de manera más efectiva que cualquier droga.

39. Cuando dudas en hacer ejercicio, me he puesto zapatillas para correr.—— Zhang Junning

40. La dopamina secretada por los deportes es suficiente para tejer las plumas de la vida en un altísimo alas.

41. Durante el ejercicio, el flujo sanguíneo se acelera, y el cuerpo secretará una gran cantidad de hormonas, incluida la adrenalina que hace que las personas se sientan felices.

42. El ejercicio puede no ayudarnos a resolver un problema específico que hemos encontrado, pero puede ayudarlo a ajustar su estado y permitirle tener una actitud positiva y optimista para enfrentar las tormentas de la vida.

43. El orgullo después de su ejercicio puede alejar su frustración, créeme.—— Jiang Dego

44. No podemos cambiar el clima, pero podemos cambiar nuestro estado de ánimo.El ejercicio es una de las formas más efectivas.

45. Los deportes pueden hacerte más feliz, y los deportes diarios y naturales te hacen descomprimir.—— Siete abuelo · Hall University

46. ​​En el movimiento de trote, hay un punto crítico del cuerpo, romperlo y correr se volverá cada vez más cómodo.- «Retrato de un joven»

47. La pérdida de peso es una pirámide, el fondo es emoción, la capa media es la dieta y la capa superior es el ejercicio.

48. Vivir cinco cosas en la vida: mimarse, encontrar amor, persistir en el ejercicio, aprender a guardar silencio.

49. Es realmente importante insistir en el ejercicio.

50, omitiendo la patada de cuerda, la mitad de la enfermedad.